Tentang Produk  |  Khasiat  |  Fans Page

Mengurangi Kolesterol Dengan Gaya Hidup Sehat

30-Mar-2015

Mengurangi kolesterol umumnya dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari mengkonsumsi suplemen berbahan alami secara teratur untuk menjaga kolesterol anda hingga menjalani berbagai pola hidup sehat yang akan menjaga kesehatan organ tubuh dan stamina anda. Ketika anda tidak ingin sembarangan mengkonsumsi obat penurun kolesterol yang beredar bebas di pasaran dan lebih memilih menjalani pola hidup sehat, anda dapat menjalankan beberapa hal berikut untuk mengurangi kolesterol.

Olahraga yoga

Cara pertama untuk mengurangi kolesterol yang ada pada tubuh anda adalah dengan melakukan olahraga pernafasan atau olahraga yoga. Olahraga yang satu ini dapat anda lakukan setiap harinya dalam kurun waktu 15-20 menit sebelum anda memulai rutinitas anda di tempat bekerja atau tempat lainnya. Anda dapat melakukan berbagai tipe olahraga yoga yang pada umumnya akan menyeimbangkan antara sistem pernafasan dengan sistem peredaran darah anda. Ketika anda melakukan olahraga yoga secara teratur, pasokan oksigen dan nutrisi ke berbagai jaringan tubuh akan menjadi 2 kali lebih banyak, sehingga stamina dan daya tahan tubuh anda akan terjaga. Hal tersebut juga karena pembakaran lemak dalam tubuh anda berlangsung sempurna, sehingga kalori yang masuk dalam tubuh anda melalui makanan berubah sepenuhnya menjadi energi.

Banyak makan buah dan sayur yang mengandung vitamin C

Cara kedua untuk mengurangi kolesterol adalah meningkatkan konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin C. Vitamin C dalam sayur seperti brokoli, seledri, kentang atau vitamin C dalam buah naga, buah sirsak, dan mengkudu akan meningkatkan kinerja organ hati, lambung, ginjal, untuk memecah kolesterol dalam tubuh sehingga dapat dimanfaatkan sebagai cadangan energi. Vitamin C yang masuk ke dalam tubuh juga akan membantu senyawa lain yang ada dalam tubuh untuk menjalankan perannya membatasi timbunan kolesterol dalam darah. Dengan demikian sel-sel tubuh yang rusak akan segera meregenerasi dan kembali menjalankan fungsinya. Selain kedua cara diatas, anda dapat mengkonsumsi tahitian noni dalam bentuk dragon noni yang dapat anda pesan di www.obatkolesterol.co.id sebagai cara mengurangi kolesterol.

  

 

 

Berita / Artikel Lainnya :

10 Pembeli Terakhir

No. Nama Tanggal Kota
1 Waled 30-05-18 Pidie Jaya
2 Juliani 30-05-18 Siantar
3 Khristin 28-05-18 Jakarta
4 Muhammad Burhan 24-05-18 Mojokerto
5 Jeffry 21-05-18 Bandung
6 Pak Sunaryo 18-05-18 Kediri
7 Pak Surbakti 15-05-18 Ciamis
8 Pak Ade 07-05-18 Subang
9 Mba Nenden 07-05-18 Cirebon
10 Ibu Nina 25-04-18 Denpasar
* Jumlah Terjual : 22147 Botol