Tentang Produk  |  Khasiat  |  Fans Page

Mengurangi Kolesterol Dengan Gaya Hidup Sehat

30-Mar-2015

Mengurangi kolesterol umumnya dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari mengkonsumsi suplemen berbahan alami secara teratur untuk menjaga kolesterol anda hingga menjalani berbagai pola hidup sehat yang akan menjaga kesehatan organ tubuh dan stamina anda. Ketika anda tidak ingin sembarangan mengkonsumsi obat penurun kolesterol yang beredar bebas di pasaran dan lebih memilih menjalani pola hidup sehat, anda dapat menjalankan beberapa hal berikut untuk mengurangi kolesterol.

Olahraga yoga

Cara pertama untuk mengurangi kolesterol yang ada pada tubuh anda adalah dengan melakukan olahraga pernafasan atau olahraga yoga. Olahraga yang satu ini dapat anda lakukan setiap harinya dalam kurun waktu 15-20 menit sebelum anda memulai rutinitas anda di tempat bekerja atau tempat lainnya. Anda dapat melakukan berbagai tipe olahraga yoga yang pada umumnya akan menyeimbangkan antara sistem pernafasan dengan sistem peredaran darah anda. Ketika anda melakukan olahraga yoga secara teratur, pasokan oksigen dan nutrisi ke berbagai jaringan tubuh akan menjadi 2 kali lebih banyak, sehingga stamina dan daya tahan tubuh anda akan terjaga. Hal tersebut juga karena pembakaran lemak dalam tubuh anda berlangsung sempurna, sehingga kalori yang masuk dalam tubuh anda melalui makanan berubah sepenuhnya menjadi energi.

Banyak makan buah dan sayur yang mengandung vitamin C

Cara kedua untuk mengurangi kolesterol adalah meningkatkan konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin C. Vitamin C dalam sayur seperti brokoli, seledri, kentang atau vitamin C dalam buah naga, buah sirsak, dan mengkudu akan meningkatkan kinerja organ hati, lambung, ginjal, untuk memecah kolesterol dalam tubuh sehingga dapat dimanfaatkan sebagai cadangan energi. Vitamin C yang masuk ke dalam tubuh juga akan membantu senyawa lain yang ada dalam tubuh untuk menjalankan perannya membatasi timbunan kolesterol dalam darah. Dengan demikian sel-sel tubuh yang rusak akan segera meregenerasi dan kembali menjalankan fungsinya. Selain kedua cara diatas, anda dapat mengkonsumsi tahitian noni dalam bentuk dragon noni yang dapat anda pesan di www.obatkolesterol.co.id sebagai cara mengurangi kolesterol.

  

 

 

Berita / Artikel Lainnya :

10 Pembeli Terakhir

No. Nama Tanggal Kota
1 Eko 15-11-17 Tanggerang
2 Ida/Nugroho cell 13-11-17 Jakarta
3 Hartoyo 10-11-17 Jakarta
4 Pak Cepy 08-11-17 Jakarta
5 Nurosiah 03-11-17 Banjarmasin
6 Saifullah 03-11-17 Cirebon
7 Lilik Yuniati 03-11-17 Madiun
8 Leni 02-11-17 Cirebon
9 Pak Dede 01-11-17 Cirebon
10 Nurlela 30-10-17 Cirebon
* Jumlah Terjual : 21539 Botol